Volcanic Lava Spicy Dip

Featured in: Vegetarische Ideen

Dieser feurige Dip kombiniert geröstete rote Paprika mit scharfen Chilischoten, geräuchertem Paprika und einer cremigen Basis aus Joghurt. Die Mischung bekommt durch frischen Zitronensaft und Olivenöl eine angenehme Frische und samtige Textur. Ideal als würziger Begleiter zu Crackern, frischem Gemüse oder als Aufstrich für Sandwiches. Schnell zubereitet und vielseitig einsetzbar, sorgt dieser Dip für geschmackliche Spannung auf jeder Platte.

Updated on Thu, 04 Dec 2025 16:58:00 GMT
Vulkan Lava Spicy Dip: A vibrant red, creamy dip, ready to be served with crunchy pita chips. Merken
Vulkan Lava Spicy Dip: A vibrant red, creamy dip, ready to be served with crunchy pita chips. | mealprepkueche.com

Ein kühner, feuriger Dip voller gerösteter Paprika, geräuchertem Paprikapulver und scharfen Chilischoten, perfekt, um jeder Platte mehr Pep zu verleihen.

Ich habe diesen Dip zum ersten Mal bei einem Freund probiert und war beeindruckt, wie viel Geschmack er trotz einfacher Zutaten entfaltet.

Ingredients

  • Gemüse: 2 große rote Paprika, geröstet und enthäutet, 2 mittelgroße Tomaten, entkernt und gehackt, 2 Knoblauchzehen, gehackt, 1 kleine rote Zwiebel, grob gehackt
  • Gewürze & Würzungen: 1 bis 2 frische rote Chilischoten, entkernt und gehackt (nach Geschmack anpassen), 2 TL geräuchertes Paprikapulver, ½ TL gemahlener Kreuzkümmel, ½ TL Salz, ¼ TL gemahlener schwarzer Pfeffer
  • Milchprodukte & Säure: ½ Tasse griechischer Joghurt (oder Kokosjoghurt für vegane Variante), 2 EL frischer Zitronensaft
  • Öle & Garnitur: 2 EL natives Olivenöl extra, 2 EL gehackter frischer Koriander oder Petersilie (optional)

Instructions

Schritt 1:
Rote Paprika über offener Flamme oder unter dem Grill rösten, bis die Haut verkohlt ist. In eine Schüssel geben, abdecken und 5 Minuten dämpfen lassen, dann Haut abziehen und Kerne entfernen.
Schritt 2:
In einer Küchenmaschine oder einem Mixer geröstete Paprika, Tomaten, Knoblauch, rote Zwiebel, Chilischoten, geräuchertes Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz und schwarzen Pfeffer vermengen. Pürieren, bis es größtenteils glatt ist.
Schritt 3:
Griechischen Joghurt und Zitronensaft hinzufügen. Pulsieren, bis alles gut vermischt ist; Gewürze nach Geschmack anpassen.
Schritt 4:
Während der Mixer läuft, Olivenöl langsam einträufeln, um eine cremige, leicht dicke Konsistenz zu erzielen.
Schritt 5:
In eine Servierschüssel geben. Nach Wunsch mit frischen Kräutern garnieren.
Schritt 6:
Mit Pitachips, Crackern oder frischem Gemüse servieren.
Merken
| mealprepkueche.com

Wir genießen diesen Dip immer bei Familientreffen – er bringt alle zusammen und passt zu vielen Snacks.

Notizen

Dieser Dip eignet sich hervorragend als Aufstrich für Sandwiches oder Wraps und harmoniert sehr gut mit frischen Weinen oder leichten Bieren.

Werkzeuge

Für die Zubereitung empfehle ich eine Küchenmaschine oder einen Mixer, ein scharfes Messer, ein Schneidebrett und ein Backblech zum Rösten der Paprika.

Ernährungsinformation

Pro Portion (ca. ¼ Tasse): 60 Kalorien, 4 g Fett, 5 g Kohlenhydrate, 2 g Eiweiß.

Picture this: Volcanic Lava Spicy Dip with a swirl of olive oil and fresh cilantro garnish. Merken
Picture this: Volcanic Lava Spicy Dip with a swirl of olive oil and fresh cilantro garnish. | mealprepkueche.com

Dieser Dip ist schnell zubereitet und garantiert ein Highlight auf jeder Party.

Fragen & Antworten zum Rezept

Wie werden die Paprika am besten geröstet?

Am einfachsten gelingt das Rösten über einer offenen Flamme oder im Ofen unter dem Grill, bis die Haut schwarz wird. Anschließend abdecken und schwitzen lassen, damit sie sich leicht häuten lassen.

Kann man den Dip vegan zubereiten?

Ja, indem man griechischen Joghurt durch Kokosjoghurt ersetzt, erhält man eine vegane Variante ohne Geschmackseinbußen.

Wie scharf wird der Dip durch die Chilischoten?

Die Schärfe kann durch die Menge der frischen Chilischoten angepasst werden. Entfernen der Kerne mildert die Schärfe zusätzlich.

Welche Kräuter passen gut als Garnitur?

Frischer Koriander oder Petersilie ergänzen den Dip mit einem frischen, krautigen Aroma und runden den Geschmack ab.

Welche Beilagen eigenen sich zum Servieren?

Knusprige Pita-Chips, Cracker oder frisches Gemüse wie Karotten und Gurken eignen sich hervorragend zum Dippen.

Kann der Dip vorbereitet werden?

Der Dip lässt sich gut im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Vor dem Servieren kurz umrühren.

Volcanic Lava Spicy Dip

Würziger Dip aus gerösteten Paprika, Chilischoten und geräuchertem Paprika, cremig verfeinert mit Joghurt und Zitrone.

Vorbereitungszeit
10 Min.
Kochdauer
10 Min.
Gesamtdauer
20 Min.
Veröffentlicht von Mealprepkueche Laura Schneider

Kategorie Vegetarische Ideen

Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft Fusion

Ergibt 8 Portionen

Ernährungsangaben Vegetarisch, Glutenfrei

Zutaten

Gemüse

01 2 große rote Paprikaschoten, geröstet und enthäutet
02 2 mittelgroße Tomaten, entkernt und gehackt
03 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
04 1 kleine rote Zwiebel, grob gehackt

Gewürze & Würzmittel

01 1–2 frische rote Chilischoten, entkernt und gehackt (nach Geschmack anpassen)
02 2 Teelöffel geräuchertes Paprikapulver
03 ½ Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
04 ½ Teelöffel Salz
05 ¼ Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer

Milchprodukte & Säure

01 ½ Tasse griechischer Joghurt (oder Kokosjoghurt für vegane Variante)
02 2 Esslöffel frischer Zitronensaft

Öle & Garnitur

01 2 Esslöffel natives Olivenöl extra
02 2 Esslöffel frisch gehackter Koriander oder Petersilie (optional)

Zubereitung

Schritt 01

Paprika rösten und vorbereiten: Rösten Sie die roten Paprikaschoten über offener Flamme oder unter dem Grill, bis die Haut stark gebräunt ist. Legen Sie sie in eine Schüssel, decken Sie sie ab und lassen Sie sie 5 Minuten dämpfen. Entfernen Sie anschließend die Haut und entkernen Sie die Paprika.

Schritt 02

Zutaten pürieren: Geben Sie geröstete Paprika, Tomaten, Knoblauch, rote Zwiebel, Chilischoten, geräuchertes Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz und schwarzen Pfeffer in eine Küchenmaschine oder einen Mixer. Pürieren Sie die Zutaten, bis eine weitgehend glatte Masse entsteht.

Schritt 03

Joghurt und Zitronensaft einarbeiten: Fügen Sie den griechischen Joghurt und Zitronensaft hinzu. Pulsieren Sie, bis alles vollständig vermischt ist, und passen Sie die Würze nach Geschmack an.

Schritt 04

Öl einfließen lassen: Geben Sie bei laufender Küchenmaschine das Olivenöl langsam hinzu, um eine cremige, leicht dickflüssige Konsistenz zu erzielen.

Schritt 05

Servieren und garnieren: Füllen Sie die Mischung in eine Servierschale und garnieren Sie sie nach Belieben mit frisch gehackten Kräutern.

Schritt 06

Serviervorschlag: Reichen Sie den Dip mit Pitachips, Crackern oder frischem Gemüse.

Benötigte Utensilien

  • Küchenmaschine oder Mixer
  • Kochmesser
  • Schneidebrett
  • Backblech (für das Rösten der Paprika im Ofen)

Allergiehinweise

Prüfe alle Zutaten auf mögliche Allergene und wende dich bei Unsicherheiten an ein medizinisches Fachpersonal.
  • Enthält Milchprodukte (griechischer Joghurt).
  • Für eine milchfreie/vegane Variante Kokosjoghurt verwenden.
  • Achten Sie auf gluten- oder nussfreie Kennzeichnungen bei Joghurt und Gewürzen, falls erforderlich.

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur zur Orientierung und ersetzen keine ärztlichen Empfehlungen.
  • Kalorien: 60
  • Fett: 4 g
  • Kohlenhydrate: 5 g
  • Eiweiß: 2 g